« 28. lokakuuta 2010 | Main | 25. marraskuuta 2010 »
Marraskuun ohjelma on heinäsirkkaharjoitus. Teemme kylkiheinäsirkkaa ja lopuksi päinmakuulla varsinaisen heinäsirkkaliikkeen. Koko harjoitus keskittyy kehon tasapainoon, symmetriaan, keskivartaloon ja jalkoihin.
The comments to this entry are closed.
Comments